Бурковская Л.С. (ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА)

Бурковская Л.С.

Страница в ВК

https://vk.com/id495446441

Физическая культура

День недели, дата

Класс

Тема урока

Домашнее задание

Ссылки на Интернет-ресурсы

Понедельник

18.05

 

 

4-б

ТБ. Равномерный бег - 1000м. п/и

 

 

https://youtu.be/zY8-ruml08c

 

Среда

20.05

 

4-б

ТБ. Равномерный бег - 1000м. п/и

 

 

https://youtu.be/zY8-ruml08c

 

 

Четверг

21.05

 

 

4-б

ТБ. Бег - 1000м (зачет). п/и

 

 

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 

Понедельник

18.05

 

 

9-а

Ин-ж по ТБ. Бег на длинные дистанции до 2000 м. Подвижная игра.

 

 

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 

Среда

20.05

9-а

 

Ин-ж по ТБ. Бег 3000 м без учета времени.

 

 

 

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 

Четверг

21.05

 

9-а

Ин-ж по ТБ. Равномерный бег. Бег 3000м(м) и 2000м (д) зачет

 

 

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 

 

 

Вторник

19.05

 

9-б

 

Ин-ж по ТБ, чередование ходьбы и бега 6-8мин; равномерный медленный бег до 10 мин; бег 1000м;

 

 

https://youtu.be/JL9s0ny5VwE

 

https://youtu.be/CFngytMmqek

 

Четверг

21.05

9-б

Ин-ж по ТБ, бег на средние дистанции до (1000 м).

 

 

https://youtu.be/m86gzzwcPdI

 

 

 

Пятница

22.05

 

9-б

Ин-ж по ТБ. Бег на длинные дистанции до 1500 м.

ОРУ (общеразвивающие упражнения) пресс3х10, отжимания 4х10

 

https://youtu.be/m86gzzwcPdI

 

 

 

Вторник

19.05

 

11

Ин-ж по ТБ. Бег 3000 м без учета времени

Пресс-4х10, отжимания- 4х10

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=UA5BQEEWpa

 

 

Среда

20.05

11

Ин-ж по ТБ. Специальные беговые упражнения

Пресс-4х10, отжимания- 4х10

 

 

https://vk.com/video-188788319_456239036

 

Пятница

22.05

11

Ин-ж по ТБ. Равномерный бег по дистанции 3000м.подведение итогов

Пресс-4х10, отжимания- 4х10

 

 

https://youtu.be/-iGIQbWzSPM

 

 

 

День, дата

Класс

Предмет

Тема урока

Домашнее задание

Ссылки на Интернет-ресурсы

Среда
13.05
 
 
4-б
Физическая
культура
Кроссовая подготовка: Ин-ж. по т/б. Чередование бега и ходьбы до 5-8 мин. п/и
 
 
 
Четверг
14.05
 
4-б
Физическая
культура
ТБ. Чередование бега и ходьбы до 5-8 мин. п/и
 
 
 
 
Среда
13.05
 
 
9-а
Физическая
культура
 
Ин-ж по ТБ, чередование ходьбы и бега 6-8мин; равномерный медленный бег до 10 мин; бег 1000м;
 
 
 
Четверг
14.05
 
 
9-а
Физическая
культура
 
 
Ин-ж по ТБ, бег на средние дистанции до (1500 м).Подвижная игра.
 
 
 
 
Вторник
12.05
9-б
 
Физическая
культура
 
 
Ин-ж по ТБ. Бег на длинные дистанции до 2000 м. Подвижная игра.
 
 
 
 
Четверг
14.05
 
9-б
Физическая
культура
 
 
Ин-ж по ТБ. Бег 3000 м без учета времени.
 
 
 
 
 
Пятница
15.05
 
9-б
 
Физическая
культура
 
 
Ин-ж по ТБ. Равномерный бег. Бег 3000м(м) и 2000м (д) зачет
 
 
 
 
Вторник
12.05
11
Физическая
культура
 
 
Ин-ж по ТБ. Бег на дистанцию 3000 м (юн); 2000 м.(дев). зачет
 
 
 
 
 
Среда
13.05
 
11
Физическая
культура
 
 
 
Ин-ж по ТБ. . Бег (13 мин). Преодоление вертикальных препятст­вий прыжком. Специальные беговые упражнения
ОРУ (общеразвивающие упражнения) пресс3х10, отжимания 4х10
 
 
 
 
Пятница
15.05
 
11
Физическая
культура
Ин-ж по ТБ. Бег равномерный до 2000 м.
Пресс-4х10, отжимания- 4х10

 

День недели, дата

Класс

   Предмет

   Тема урока

Домашнее

задание

Ссылки на Интернет-ресурсы

Понедельник

27.04

 

 

4-б

Физическая

культура

ТБ. Челночный бег 4х9м. (зачет). Метание мяча. П/и

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=y_tgBkLbHro

 

Среда

29.04.

 

4-б

Физическая

культура

ТБ. Метание мяча. Равномерный бег – 500м. Эстафеты.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=LEt1BDzsz0k

 

Четверг

30.04

 

 

4-б

Физическая

культура

 

ТБ. Равномерный бег -500м. Метание мяча (зачет).

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=y_tgBkLbHro

 

Понедельник

27.04

 

 

9-а

Физическая

культура

 

 

 Ин-ж по ТБ. Метание на дальность. Прыжок в длину с места.  Встречная эстафета

 

 

https://youtu.be/2uNStx1uAwA

 

Среда

29.04

9-а

 

Физическая

культура

 

 

Ин-ж по ТБ, метание малого мяча на дальность, в вертикальную и горизонтальную цель; подвижные игры с элементами метаний.

 

 

 

https://youtu.be/2uNStx1uAwA

 

Четверг

30.04

 

9-а

Физическая

культура

 

 

 Ин-ж по ТБ, бег 30м; бег 60м (старт, стартовый разбег; бег по дистанции, финиширование); ускорение 10-30м, повторный бег 2х30м.; эстафетный бег.

 

 

https://youtu.be/JL9s0ny5VwE

https://youtu.be/CFngytMmqek

 

 

Вторник

28.04

 

9-б

 

Физическая

культура

 

 

 Ин-ж по ТБ, бег 30м; бег 60м (старт, стартовый разбег; бег по дистанции, финиширование); ускорение 10-30м, повторный бег 2х30м.; эстафетный бег.

 

 

https://youtu.be/JL9s0ny5VwE

 

https://youtu.be/CFngytMmqek

 

Четверг

30.04.

9-б

Физическая

культура

 

 

Ин-ж по ТБ. Метание на дальность. Прыжок в длину с места.  Встречная эстафета

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=mdfsuELUVfk

https://www.youtube.com/watch?v=2UbeSC9IA50

 

Вторник

28.04

 

11

Физическая

культура

 

 

 

Ин-ж по ТБ.. Бег средняя дистанция до 2000м. Метание малого мяча (тест)

ОРУ (общеразвивающие упражнения) пресс3х10, отжимания 4х10

 

https://www.youtube.com/watch?v=EvGsigwsbss

 

 

Среда

24.04

 

11

Физическая

культура

 

 

 

Ин-ж по ТБ. «Челночный бег» 4х9. Бег средняя дистанция.

Пресс-4х10, отжимания- 4х10

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=UA5BQEEWpaQ

https://www.youtube.com/watch?v=STirm_TeOpI